Здоровье и красота

Осенью солнечная погода сменяется на ветреную и холодную. При резкой смене температуры защитные силы организма ослабевают и не успевают адаптироваться к окружающей среде. Употребление чеснока приводит к снижению выраженности симптомов, продолжительности простудных заболеваний и сокращению риска

24 сентября в крупнейших городах России из магазинов исчезли яблоки. Одним из очевидцев загадочной пропажи стал солист группы «Руки Вверх!» и предприниматель Сергей Жуков. Какова причина исчезновения и где же яблоки, рассказывает сам Сергей, а также «виновники» случившегося. «Я собирался купить

Полинасыщенные жирные кислоты важны для поддержания работы сердечно-сосудистой и нервной систем, необходимы мозгу, глазам и даже суставам (для сохранения гибкости и подвижности), Омега-3 не синтезируется в организме, поэтому должны регулярнопоступать с пищей. Среди их источников наиболее ценный -

Для нормального развития ребенку нужно больше продуктов с высоким содержанием кальция. Бананов и творога, сыра, фасоли и рукколы – не каждый малыш сможет столько съесть. Кальций и магний — основные минеральные элементы костей и зубов. В костной ткани содержится более 90 % всего кальция в организме

Для нормального роста, хорошей учебы и высокой работоспособности детскому организму важно, чтобы в рационе присутствовали необходимые витамины и микроэлементы в нужном количестве. Но именно их детям и не хватает, так как зачастую витаминному салату из свежих овощей они предпочитают съесть кусок